MALHAR UMA VEZ POR SEMANA REDUZ 30% A CHANCE DE MORTE

Um estudo publicado por uma revista médica americana concluiu que malhar, mesmo que seja uma vez por semana, diminui bastante os problemas de saúde e reduz em 30% o risco de morte. Mas, é preciso pesar os riscos de lesões nessa estratégia de treinar uma única vez na semana.

Fonte: R7